GUÍA PRÁCTICA PARA UN ESTILO DE VIDA ACTIVO Y SALUDABLE
(González-Gross Marcela y varios)
El objetivo principal de esta guía es facilitar la adquisición de hábitos que fomenten la salud desde la infancia, para prevenir enfermedades crónicas que aparecen y pueden desarrollarse en edades muy tempranas, como la obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc.
Tres de los capítulos de esta guía se dedican a diferenciar los hábitos adecuados a cada edad:
6 a 9 años: creación de hábitos
10 a 13 años: consolidación de hábitos
14 a 18 años: mantenimiento de hábitos
(González-Gross Marcela y varios)
El objetivo principal de esta guía es facilitar la adquisición de hábitos que fomenten la salud desde la infancia, para prevenir enfermedades crónicas que aparecen y pueden desarrollarse en edades muy tempranas, como la obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, etc.
Tres de los capítulos de esta guía se dedican a diferenciar los hábitos adecuados a cada edad:
6 a 9 años: creación de hábitos
10 a 13 años: consolidación de hábitos
14 a 18 años: mantenimiento de hábitos
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